How to Prepare Delicious 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅. Pelez et hachez l'ail et l'oignon. Lavez, épépinez et découpez le poivron en lanières dans le sens de la longueur. Des pâtes, du filet de poulet, de la sauce tomate et une petite demi-heure : vous n'avez besoin de rien de plus pour servir ce délicieux plat de pâtes.

Couper les blancs de poulet en morceaux. Eplucher les tomates et les couper en carrés. Dans une poêle, mettez un peu d'huile et faire revenir le poulet, faire dorer et y ajouter les oignons et l'ail concassé. You can have 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 using 17 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅

1. It's of FÉCULENT :.
2. You need 25 g of riz basmati.
3. It's 25 g of millet en grains.
4. You need 40 g of concombre pelé & égrainé.
5. Prepare 30 g of radis rouges.
6. You need 1 of pincée de curcuma en poudre.
7. You need of POULET :.
8. Prepare 130 g of blanc de poulet sans peau.
9. You need 5 ml of huile d'olive.
10. Prepare 50 g of tomate.
11. You need 20 g of oignon vert (tiges vertes seulement).
12. You need 50 g of lait de coco light.
13. You need 2,5 ml of sauce Nuoc Mam (sauce de poisson).
14. It's 10 g of ketchup light.
15. Prepare 20 g of cacahuètes grillées non salées concassées.
16. Prepare 1 of pincée de piment (optionnel).
17. You need 5-6 of feuilles de basilic italien.

Ajoutez le sucre et poivrez au goût. Signaler une erreur dans le texte de la recette. Laver et couper les tomates. Ôter la pelure et couper l'oignons et l'ail. Poulet sauté aux noix de cajou, Poulet sauté aux pois gourmands, Poulet saute a l'estragon et au safran.

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 instructions

1. Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma..
2. Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert..
3. Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment..
4. Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette..
5. Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien..
6. Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet..
7. Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien..
8. Dresse ton plat et régale-toi ! 😋.

Les meilleures recettes de poulet sauté avec photos pour trouver une recette de poulet sauté facile, rapide et délicieuse. Dans La Boîte Tomate Basilic de cette semaine, un classique, le poulet parmigiana accompagné d'un orzo au citron. Sauté de porc à la tomate. Donnez votre avis sur cette recette de Sauté de poulet aux cèpes et basilic ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants !