Wrap dinde oignons poivrons. Wrap canard et poivron © Charlotte. Marre du sandwich traditionnel, mais envie d'un plaisir sur le pouce ? Concoctez-vous ce wrap aux saveurs originales, où canard et poivron forment un savoureux duo..
Prendre le wrap et le faire chauffer au micro-ondes quelques secondes. Étaler le fromage frais au centre du wrap, ajouter le blanc de dinde, la feuille de salade, d'épinard et le poulet avec les oignons.
Dans une poêle, faites revenir l'oignon émincé et l'ail pressé dans de l'huile d'olive.
Ajoutez les poivrons, laissez cuire et dorer à feu doux.
You can have Wrap dinde oignons poivrons using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Wrap dinde oignons poivrons
- It's 2 of escalopes de dinde.
- You need 2 of poivrons.
- Prepare 2 of oignons.
- It's 20 cl of coulis de tomate.
- You need of Purée de piment.
- You need of Wrap au blé.
- You need of Sel poivre et huile d'olive.
Laissez refroidir. poivrons rouges-et-verts nutrition facts and nutritional information. Répartir de façon égale la préparation de poulet et poivrons sur chacune des tortillas. Coupez chaque poivron en deux puis en quatre dans le sens de la hauteur, retirez les filaments blancs puis coupez chaque morceau en lanières. Mélange de légumes pour vos fajitas ou autres plats tex mex.
Wrap dinde oignons poivrons step by step
- Couper les poivrons et les oignons. Les faire cuire dans un peu d'huile d'olive..
- Ajouter le coulis de tomate et la dinde. Saler et poivrer. Si vous voulez rehaussez mettez un peu de purée de piment..
- Lorsque la dinde est cuite, disposer au centre du wrap, roulez le et régalez vous.
Faites dorer l'oignon émincé, puis ajoutez les poivrons et mélangez bien. Epluchez le concombre, retirez la partie centrale. Emincez le chou, le poivron et le concombre en lamelles fines. Want to discover art related to poivrons? Check out inspiring examples of poivrons artwork on DeviantArt, and get inspired by our community of talented artists.
